• 자극적인 음식에 익숙해지면 어떻게 될까요?

우리가 보통 맛있다고 생각하는 음식의 공통점은 무엇일까요?여러가지가 있지만, 맵고 짜고 단 음식을 보통 맛있다고 생각합니다. 즉, 자극적인 음식을 보통 맛있다고 생각합니다.

자극적인 음식을 계속 해서 먹으면, 맛을 느끼는 감각이 둔해집니다. 즉 더 자극적인 음식을 먹어야만 맛있다고 느끼게 됩니다. 건강이 나빠질 수 있겠죠?

https://youtu.be/X_UTiqteuI0 (둔감한 미각이 비만을 부른다? - sbs story 채널)

또, ‘내가 생각하는 맛있는 음식의 종류’가 많이 줄어듭니다.많이 자극적이어야만 맛있다고 생각하니 음식을 통해 행복을 느낄 가능성도 점점 줄어들게 됩니다.

• ‘그게 뭐가 맵냐?’ 매운 음식이 몸에 미치는 영향 알아보기

우리는 종종 매운 것을 잘 먹는 것으로 자랑을 하는 모습을 봅니다.
매운 라면을 먹고 매워하는 사람을 보고 ‘그게 뭐가 맵냐?’ 라는 식의 말을 하는 모습도 봅니다.

한국인이라면 매운 음식을 잘 먹어야 할까요? 매운 것을 잘 먹는 것이 좋은 것일까요?

https://youtu.be/aMXYjKfALVA (지나치게 매운 음식은 건강에 위협 - MBCNEWS 채널)

적당한 매운 음식이 주는 좋은 점도 있지만, 지나치게 매운 음식은 건강을 해치기도 합니다.

• 영상을 보고 세계 여러나라의 음식 알아보기

여러분은 어떤 음식을 좋아하시나요? 그 음식은 혹시 어느나라 음식인지 아시나요?
세계에는 정말 다양한 음식들이 있는데, 오늘은 세계의 다양한 음식들에 대해 알아보겠습니다.

https://youtu.be/yFOLaOMGqpY (여름튜브[summer tube])

이번 주는 음식과 관련된 주입니다. 사탕, 초코파이 등 낱개로 포장이 된 과자를 이용해서 즐겁게 놀이를 하고 함께 나눠먹으면 즐겁습니다.

사탕을 기준으로 설명하겠습니다. 책상이나 식탁의 맨 끝에서 사탕을 굴리거나 밀어서 맨 끝에 가장 가깝게 도달한 사람이 승리하는 놀이입니다. 개인별로 5번 하고, 중간에 스스로 만족하면 멈출 수 있게 합니다. 다른 사람의 사탕을 쳐서 밖으로 내보낼 수도 있습니다.

가족들과 친구들과 함께 즐겁게 놀이를 하고, 맛있게 먹어보세요.

준비물 : 사탕 여러 개

https://youtu.be/kqlWX2su-Z0 (나승빈 선생님_함께있어 행복한 우리_)